Μια Μελέτη Αυτογνωσίας 2.300 ετών στο σήμερα
✦ Εργαστήρι Εσωτερικής Κατεύθυνσης
Τα Πρώτα Βήματα στη Σιωπή του Νου
(Sūtras 1.1 – 1.11)
Σε αυτό το βιωματικό εργαστήρι,
κάνουμε ένα ξεκάθαρο και βαθύ ξεκίνημα:
αγγίζουμε τις ρίζες μιας εσωτερικής
πρακτικής που δεν στοχεύει στην επίδοση,
αλλά στην αφύπνιση της επίγνωσης.
Μέσα από τα πρώτα 11 σούτρας του αρχαίου σοφού Πατάντζαλι,
εστιάζουμε σε τρεις θεμελιώδεις άξονες:
Το κάλεσμα της εσωτερικής
αναστροφής (1.1 – 1.2)
Τι σημαίνει στρέφομαι προς τα μέσα; Πώς ορίζεται αυτή η πρακτική όχι ως
τεχνική, αλλά ως υπαρξιακή στάση;
Η μνήμη του Εαυτού και η λήθη
μέσα από τις ταυτίσεις (1.3 – 1.4)
Τι συμβαίνει όταν ο νους ησυχάζει; Ποιος είμαι όταν δεν ταυτίζομαι με τις
σκέψεις;
Οι μορφές των περισπασμών (1.5
– 1.11)
Πώς λειτουργούν οι κινήσεις του νου και με ποιο τρόπο μπορούμε να τις
παρατηρούμε χωρίς ταύτιση;
Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου, θα
εργαστούμε με:
> Απαλές κινήσεις και σταθερές θέσεις του σώματος που
υποστηρίζουν την εστίαση
> Ασκήσεις αναπνοής και νευροφυσιολογικής ρύθμισης
> Καθοδηγούμενη παρατήρηση των νοητικών κινήσεων (vṛttis)
> Ήπια ενσωμάτωση της διδασκαλίας στην καθημερινή ζωή με
απλότητα και επίγνωση
Δεν χρειάζεται να «ξέρεις» ή να
«κάνεις». Αρκεί να είσαι παρών, με το σώμα, την αναπνοή και τη διάθεση να
ακούσεις αυτό που ήδη γνωρίζεις: την εσωτερική σου καθοδήγηση.
ΤΕΤΑΡΤΗ 11.6.2025
Δια ζώσης στο Χαλάνδρι
(9 θέσεις)
