ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗ

Καρδιακή Αναπνοή
(χρόνος 1.41')

ΟΔΗΓΟΙ ΑΝΑΠΝΟΗΣ

επέλεγε την ταχύτητα που είναι άνετη και ακολούθα την μπάλα με την αναπνοή σου

Ανεβαίνει > εισπνοή | Κατεβαίνει > εκπνοή