αποθηκη
Πληκτρολογήστε το κείμενό σας εδώ...
Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΜΟΥ
Η βάση της ψυχικής υγείας είναι η προσαρμοστικότητα.
Να έχεις την ευελιξία να κινηθείς ανάμεσα από τα γεγονότα της ζωής
χωρίς να χάνεις το κέντρο σου.
Όπως ένα σωματικά υγιές σώμα έχει ελαστικότητα,
έτσι και ένα ψυχικά υγιές άτομο έχει συναισθηματική ευελιξία.
Είναι η ικανότητα να αυτορρυθμίζεσαι και να ισορροπείς αυτό που συμβαίνει μέσα σου.
Να έχεις επίγνωση του εαυτού σου και να συναισθάνεσαι τους άλλους.
Να βρίσκεις λύσεις στις δύσκολες στιγμές χωρίς να είσαι άκαμπτος/η.
Έτσι μπορείς να ξεπερνάς τις δυσκολίες,
να επανέρχεσαι μετά από τραυματικές εμπειρίες αλλά και
να προλαμβάνεις τα συναισθηματικά αδιέξοδα.
Η ΜΕΘΟΔΟΣ HEARTWORKS
Η συμβουλευτική και εκπαίδευση μέσω της μεθόδου HeartWorks προσφέρει μια ολιστική προσέγγιση για την εκπαίδευση του σώματος και του νου, βοηθώντας στην αποτελεσματική διαχείριση των προκλήσεων της ζωής. Μέσω αυτής της μεθόδου, αντιμετωπίζονται το άγχος, η δυσφορία, η θλίψη και η χαμηλή αυτοπεποίθηση, παράγοντες που υποβαθμίζουν την ποιότητα της καθημερινότητάς μας.
Βασιζόμαστε σε επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους και εργαλεία, που προσφέρουν στους συμμετέχοντες τις γνώσεις και τις τεχνικές για να ρυθμίσουν την εσωτερική τους φυσιολογία και να ανακουφιστούν από τις εσωτερικές εντάσεις. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, αντιμετωπίζεται η επίδραση του στρες στο σώμα και το νου, συμβάλλοντας σε πνευματική και σωματική ισορροπία.
Η μέθοδος HeartWorks βοηθά τους ανθρώπους να κατανοούν και να διαχειρίζονται τις δυσλειτουργικές σκέψεις, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση και την αίσθηση ταυτότητας. Παράλληλα, βελτιώνει την επικοινωνία και προσφέρει τα εργαλεία για πιο ορθές αντιδράσεις στις καθημερινές απαιτήσεις, δημιουργώντας έτσι μια πιο ολοκληρωμένη και ισορροπημένη ζωή, ανεξάρτητα από τις προκλήσεις που μπορεί να εμφανιστούν.
Αν χρειάζεσαι βοήθεια ή θέλεις άμεση πρόσβαση στην μέθοδο που εγώ και η ομάδα μου χρησιμοποιούμε για να βοηθήσουμε με αυθεντικότητα τους ανθρώπους που συνεργαζόμαστε να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις της ζωής με σιγουριά και σταθερότητα, επικοινώνησε μαζί μου ή κάνε τώρα κλικ στο κουμπί παρακάτω και παρακολούθησε με προσοχή τα δωρεάν σεμινάρια μου.