1.τι έγινε
2. τι ένιωσα
3. τι σκέφτηκα
4. τι έκανα
πριν ξεκινήσεις κατέβασε τη λίστα συναισθημάτων εδώ
(ανοίγει σε νέα σελίδα)
Μπορείς και να μην το στείλεις, απλα σημείωσε τις ερωτήσεις και τις απαντήσεις σε ένα δικό σου τετράδιο.
Επιλογή ταχύτητας: κάθε επόμενος οδηγός αναπνοής είναι πιο αργός
επιλέξτε αυτόν που σας ταιριάζει σήμερα