Καλάθι
0
0,00 €
💓 Άσκηση Καρδιάς
Επιστροφή στο Κέντρο Σου
Μια καθοδηγούμενη άσκηση αναπνοής
για να σταθεροποιηθείς,
να αποφορτίσεις την ένταση
και να συνδεθείς με την καρδιά σου.
Μπορείς να τη χρησιμοποιείς
κάθε φορά που νιώθεις αποσύνδεση, πίεση ή σύγχυση.
Σε ευχαριστώ που επέλεξες να σταθείς εδώ.
Να αφιερώσεις λίγο χρόνο για να ακούσεις…
την ανάσα σου και την καρδιά σου.
Αυτό από μόνο του είναι μια πράξη φροντίδας.
Και ίσως, μια μικρή αρχή για κάτι πολύ πιο βαθύ.
Η άσκηση είναι σύντομη, απλή και αποτελεσματική.
Εφαρμόζεται οπουδήποτε ακόμη και 'εκεί έξω'.
Η πρόσβαση στην σελίδα με την άσκηση είναι εφ' όρου ζωής.
Θα βρεις ένα pdf αρχείο και ένα ηχητικό για να το ακούς όταν το χρειάζεσαι.
Η σελίδα θα εμπλουτίζεται κατά καιρούς με νέο υλικό αξίας.
ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ
Η άσκηση είναι σύντομη, απλή και αποτελεσματική.
Εφαρμόζεται οπουδήποτε ακόμη και 'εκεί έξω'.
Η πρόσβαση στην σελίδα με την άσκηση είναι
- εφ' όρου ζωής.
Θα βρεις¨
1- ένα pdf αρχείο
2- ένα βίντεο καθοδήγησης &
3- ένα ηχητικό αρχείο
για να το ακούς όταν το χρειάζεσαι.
Η σελίδα θα εμπλουτίζεται κατά καιρούς
με νέο υλικό αξίας.
Με την εγγραφή σου, θα λαμβάνεις
και άλλες δωρεάν ασκήσεις, εργαλεία και κατευθύνσεις
που μπορεί να σε βοηθήσουν να επιστρέφεις στον εαυτό σου,
με τρόπο ουσιαστικό.
Χωρίς spam. Χωρίς φλυαρία. Μόνο ουσία.
Κωνσταντίνος नित्य प्रिया (Nitya Priya )
🙏 σε καλωσορίζω στην κοινότητα της καρδιάς !!