HeARTworks
Μια επιστημονικά τεκμηριωμένη και βιωματικά μεταμορφωτική διαδρομή
για σταθερότητα, σύνδεση και εσωτερική δύναμη.
Το HeartWorks® δημιουργήθηκε για ανθρώπους που επιθυμούν
να ζήσουν πιο σταθερά, συνδεδεμένα και δημιουργικά.
Η μέθοδος HeartWorks® είναι μια βιωματική διαδικασία
αυτορρύθμισης, αυτογνωσίας και ενεργειακής επίγνωσης.
Συνδυάζει επιστημονικά εργαλεία και προσωπική καθοδήγηση,
για να σε στηρίξει να ανακτήσεις τη φυσική σου σταθερότητα
— συναισθηματικά, σωματικά και νοητικά.
Τι να περιμένεις:
Υποστηρίζουμε ανθρώπους που επιθυμούν να:
-
Δυναμώσουν τη σύνδεση με την εσωτερική τους σταθερότητα και δημιουργικότητα,
-
Διαχειρίζονται συνειδητά την πίεση της καθημερινότητας,
-
Να βελτιώσουν τις σχέσεις, την υγεία τους και την καθημερινή απόδοση,
-
Ζουν τους ρόλους της ζωής τους με μεγαλήτερη σύνδεση και απόλαυση.
Οφέλη από τη μέθοδο:
🔸 Συναισθηματική & Νοητική Σταθερότητα
- Μείωση άγχους
- Διαχείριση θυμού
- Ενίσχυση αυτοπεποίθησης
- Βελτίωση διάθεσης
- Ρύθμιση ζωτικών ρυθμών
- Βελτίωση ύπνου
🔸 Σχέσεις & Σύνδεση
- Βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων
- Αληθινή επικοινωνία
- Ενίσχυση δεσμών με αγαπημένα πρόσωπα
🔸 Απόδοση & Συγκέντρωση
- Βελτίωση μαθησιακής, αθλητικής & εργασιακής απόδοσης
- Ανάπτυξη γνωστικών δεξιοτήτων
- Μείωση υπερφαγίας
🔸 Ενέργεια & Νόημα
- Αντιμετώπιση πόνου και θλίψης
- Σύνδεση με διαισθητική νοημοσύνη
- Διερεύνηση νοήματος ζωής
- Επιβράδυνση κυτταρικής γήρανσης
Ποιοι έχουν βοηθηθεί
Η μέθοδος HeartWorks έχει υποστηρίξει:
Επαγγελματίες και εργαζόμενους σε απαιτητικά περιβάλλοντα,
Γονείς, φροντιστές, coaches και θεραπευτές,
Μαθητές, φοιτητές και αθλητές σε μεταβατικές φάσεις.
Κοινός παρονομαστής;
Η ανάγκη για λιγότερη πίεση, περισσότερη παρουσία και σταθερότητα
— ακόμα και σε δύσκολες συνθήκες.
ΟΜΑΔΙΚΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΕΙΣ ΨΥΧΟΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΑΥΤΟΡΡΥΘΜΙΣΗΣ
Θεματικές ομάδες εργασίας διαφόρων μεγεθών και χρονικών περιόδων
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
Εργαστήρι για παιδιά πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης στο 'Παιχνιδαγωγείο' Νέου Ψυχικού
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΕΣ ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ & ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΡΙΕΣ
ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΕΣΤΙΑΣΜΕΝΗ ΨΥΧΟΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗ
Απλή και αποτελεσματική ψυχοσυναισθηματική εργασία
με το σώμα
για εσένα που διαισθάνεσαι ότι
είσαι πολύ περισσότερο από το μυαλό σου.
ατομικές και ομαδικές συνεδρίες
εγγύηση HeARTworks
τα αποτελέσματα της εργασίας μας είναι επιστημονικά καταγεγραμμένα και
πιστοποιούνται σε πραγματικό χρόνο με χρήση συσκευών βιοανάδρασης
κυλίστε προς τα δεξιά για να δείτε τις φωτογραφίες
Επιστημονική Τεκμηρίωση & Αποτελέσματα
Το HeartWorks® έχει παρουσιαστεί σε επιστημονικά συνέδρια και
υποστηρίζεται από μετρήσεις HRV, δείκτες συνοχής και feedback συμμετεχόντων.
