🌟 Καθημερινή Πρακτική
InnerArt Yoga

Ένα εξάμηνο εσωτερικής σταθερότητας

Είναι ο τρόπος με τον οποίο κάθε πρωί θυμάμαι ποιος είμαι.

Είναι η επιστροφή στο σώμα ως ναός.

Η αποκατάσταση της σύνδεσης με την αναπνοή, τον παλμό της καρδιάς και τη σιωπή ανάμεσα στις σκέψεις.

Πρόκειται για μια πρακτική ενσώματης αυτοπαρατήρησης, εναρμόνισης του νευρικού συστήματος και καλλιέργειας εσωτερικής στάσης.

Ακολουθεί τον ρυθμό της ημέρας και στηρίζει τη σταθερότητα μέσα στην κίνηση της ζωής.

🧘‍♂️ Τον Αύγουστο ξεκινά ένα 6μηνο πρόγραμμα διαδικτυακής καθημερινής πρακτικής (μέσω zoom). 

🕖 Δευτέρα – Παρασκευή | 07:00 – 07:45 πρωί

🎯 Σκοπός του προγράμματος είναι η καλλιέργεια σταθερής εσωτερικής πρακτικής, ώστε στο τέλος του εξαμήνου να υπάρχει η δυνατότητα συνέχισης χωρίς εξωτερική καθοδήγηση — μέσα από προσωπική σύνδεση και εσωτερική καθοδήγηση.

Δεν χρειάζεται εμπειρία.

Μόνο προθυμία για επαφή με το ουσιώδες.

📩 Για συμμετοχή: