2. Πάρε τον έλεγχο

σαφής, ήρεμος, συγκεκριμένος, όχι γλύκες

Επέτρεψε μου αρχικά να σου εξηγήσω πώς θα λειτουργήσει η σημερινή μας συνάντηση. Ο τρόπος που λειτουργεί αυτή η κλήση είναι με το ότι θα ξεκινήσω να σου κάνω μερικές ερωτήσεις που αφορούν σε εσένα ( και στην αίτηση που έχεις στείλει την οποία έχω εδώ στα χέρια μου) και μετά αν φαίνεται ότι μπορώ να σε βοηθήσω και αν φαίνεται ότι ταιριάζουμε, θα σου εξηγήσω τι έχω να σου προσφέρω και πώς λειτουργούν τα πάντα.

4. υφιστάμενη κατάσταση

Τι είναι το ποιο σημαντικό γι' αυτήν/ον?

• Ποιά είναι τα 3 μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζεις σήμερα καθημερινά ΜΕ αυτό?

• Ποιό από αυτά (τα προβλήματα) θεωρείς ότι είναι το πιο σημαντικό για εσένα και γιατί ; 

Πόσο αισθάνεται ότι τα έχει καταφέρει?

(Θέλω χαμηλό βαθμό)

• Και όσον αφορά (το δυναμισμό σου, την αποφασιστικότητα...), τι βαθμό θα έβαζες από το 1 έως το 10 στον εαυτό σου μέχρι ΣΗΜΕΡΑ ? Δηλαδή που πιστεύεις ότι βρίσκεσαι?

• Και όσον αφορά στην ικανότητα σου να ... (πετυχαίνεις οτιδήποτε εσύ θέλεις, αυτοεκτίμηση κτλ), πώς βαθμολογείς σήμερα τον εαυτό σου από το 1 έως το 10 ?

• Τι πιστεύεις ότι σε επηρεάζει έμμεσα ή άμεσα με αρνητικό τρόπο στην καθημερινότητα σου ?

• Και όσον αφορά το ρόλο σου σαν (μητέρα), πόσο καλά πιστεύεις ότι τον διεκπεραιώνεις από το 1 έως το 10 ? 

Τι κάνεις γι'αυτό?

Πως προσπαθείς για να πετύχεις το ________ ? 

Τι έχεις δοκιμάσει? 

Τι κάνεις γι αυτό? 

Τι σου κοστίζει?

όχι συναίσθημα/κριτική/λύπηση - μόνο να την/τον βοηθήσω

• Οκ κατάλαβα, και πώς μοιάζει μια τυπική (καθημερινή) ημέρα για εσένα μέχρι σήμερα με βάση τα παραπάνω θέματα από το πρωί μέχρι το βράδυ

• Και τι επιπτώσεις πιστεύεις ότι σου δημιουργεί αυτό : α) στην προσωπική σου ζωή ? β) στην δουλειά σου? γ) στην κοινωνική σου ζωή? δ) στην ερωτική σου ζωή ? ε) στην υγεία σου? στ) στο μέλλον σου?  

6. τι θέλει απεγνωσμένα

Να το δει / να το βιώσει μαζί μου / οραματισμός / 

ΑΥΞΗΣΕ ΤΟ!

Πήγαινέ τους από το 'εφικτό' στο όνειρο

• Οκ (όνομα), πες µου τι ακριβώς θέλεις να πετύχεις όσον αφορά το σώµα σου στους επόµενους 3/ 6/12 µήνες από τώρα....

• Οκ (όνομα), πες µου πώς ακριβώς θέλεις να γίνεις και να αισθάνεσαι

• Οκ (όνομα), πες µου σε τι επίπεδο από το 1 έως το 10 θέλεις να βρίσκονται οι δεξιότητες σου για να το κάνεις μόνη σου?

ποιο το κίνητρο?

Τι θα βίωνε αν το κατάφερνε?

• Οκ (όνομα), τι σε παρακινεί / Ποιοι είναι οι λόγοι που θέλεις να πετύχεις .......

• Οκ (όνομα) , πες µου τι σε παρακινεί να μπορείς να ............τελείως μόνη σου το σκύλο σου ? Γιατί θέλεις να το πετύχεις αυτό ?

• Οκ (όνομα) , Πώς πιστεύεις ότι θα ήταν η ζωή και η καθημερινότητα σου πετυχαίνοντας αυτό το επίπεδο ?

• Οκ (όνομα) , Πες µου τι θα έκανες αν είχες κατακτήσει αυτό το επίπεδο αυτοεκτίμησης στην καθημερινότητα σου?

• Οκ (όνομα) , και πως πιστεύεις ότι θα ήταν η ζωή σου χωρίς (κρίσεις πανικού) ? Τι πράγματα θα έκανες στην προσωπική σου ζωή που δεν μπορείς να κάνεις τώρα? Και τι άλλα πράγματα θα έκανες είτε στην προσωπική είτε στην επαγγελματική σου ζωή αν ήσουν πλήρως απαλλαγμένη από τις κρίσεις που παθαίνεις ?

• Οκ (όνομα) , πες µου πώς θα ήταν η προσωπική σου ζωή αν είχες άριστη (διαχείριση χρόνου?) 

 • Τι θα έκανες καθημερινά αν είχες λύσει οριστικά αυτό το πρόβλημα που δεν μπορείς να κάνεις τώρα ? 

• Και πώς πιστεύεις ότι αυτό θα επηρέαζε άλλους τομείς της προσωπικής ? Κοινωνικής ? Ερωτικής? Επαγγελματικής ? σου ζωής ....Πες µου περισσότερα για αυτό....

Create the Gap

• Αυτό που λες είναι αυτό που θέλεις ή αυτό που νομίζει ότι είναι εφικτό?

• Πιστεύω ότι η αξια σου δεν είναι για ....(το στόχο της) αλλά είναι για (...μεγαλύτερο) / πως θα ήταν?

• Οκ (όνομα), με βάση αυτά που μου έχεις πει μέχρι τώρα, πιστεύω ότι το να πετύχεις (6/10) που μου είπες ότι θέλεις είναι απολύτως εφικτό

ωστόσο σε ενθαρρύνω να θέσεις ένα στόχο για 9/10 για τους επόμενους 6 μήνες

καθώς είναι ξεκάθαρο (με βάση τα όσα μου έχεις πει) ότι η αξία σου σαν άνθρωπος και οι πραγματικές σου επιθυμίες (από τις απαντήσεις σου) πιστεύω ότι βρίσκονται στο επίπεδο του 9/10 και μπορείς να πας εκεί αν το θέλεις. / Πως θα ήταν αν έφτανες σε αυτό το επίπεδο?

11. Τι κάνω

Αν ρωτήσει λεπτομέρειες:

1.- αναγνωρίζεις τι συμβαίνει στο σώμα σου και το νου
2.- η σχέση συναισθημάτων με εγκέφαλο
3.- πρακτικές τεχνικές διαχείρισης στην καθημερινότητα
4.- πρόγραμμα άσκησης και εφαρμογής

.6-8 εβδομάδες / συναντήσεις 1-1.5 ώρας
.1 συνάντηση το μήνα για 12 μήνες
. έξτρα συναντήσεις ανάλογα με την πρόοδο και τις δυσκολίες,
είτε ατομικές είτε με ομάδα

Δουλεύω με λίγους ανθρώπους κάθε φορά
για περίπου 2 μήνες (6-8 εβδομάδες) 

και μέσα σε αυτό το διάστημα τους εξοπλίζω με 4 βασικούς πυλώνες που απαιτούνται για τη διαχείριση του φόβου, του θυμού και του στρες με το πρόγραμμα μας 'Συναισθηματική Ελευθερία', 

που είναι μια απλή, απόλυτα κατανοητή
και αποδεδειγμένη στην πράξη μέθοδος για τη συναισθηματική εξισορρόπηση ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ σου, 

Το πρόγραμμα θα το κάνουμε μαζί, και θα σε βοηθήσω σε κάθε σου βήμα.

Εστιάζουμε στο να δημιουργήσουμε μόνιμα αποτελέσματα τα οποία θα διαρκέσουν για όλη σου τη ζωή έτσι ώστε να σιγουρευτούμε ότι δε θα γυρίσεις ποτέ ξανά πίσω, θα ελευθερωθείς από τη δυσφορία και θα βιώνεις τις δυσκολίες της καθημερινότητας με όλο και καλύτερη διάθεση, διαύγεια και δημιουργικότητα.

Με την ολοκλήρωση του προγράμματος έχουμε επαφή για ένα ολόκληρο χρόνο, ώστε να μπορείς να σταθεροποιήσεις το νέο σου εαυτό.

STOP.

Αντιρρήσεις

πόσο χρόνο έχω για να αποφασίσω ;

- "πόσο χρόνο χρειάζεσαι για να αποφασίσεις?"
- "υπάρχει κάτι συγκεκριμένο που χρειάζεται να σκεφτείς και που μπορούμε να συζητήσουμε τώρα μαζί?"
- Εξέφρασε μου τη σκέψη σου ελεύθερα και είμαι πρόθυμος να σε ακούσω...

Χρειάζομαι λίγο χρόνο να το σκεφτώ

" μπορώ να το καταλάβω αυτό... και το ενθαρρύνω αυτό.
Θέλουμε αυτό να είναι τέλειο για τον καθένα μας" "
μπορώ να σε ρωτήσω κάτι? Τι δεν έχουμε συζητήσει που χρειάζεται ακόμα να σκεφτείς περισσότερο? Αυτός είναι και ο λόγος που αφιερώνω χρόνο σε αυτές τις κλήσεις.
Είμαι εδώ να σε βοηθήσω να πάρεις μια ενθαρρυντική απόφαση. Όσο με έχεις εδώ στο τηλέφωνο, τι ερωτήσεις οι ανησυχίες έχεις ακόμα που δεν έχουν απαντηθεί ? ( Συζητήστε αυτές τις πιθανές ερωτήσεις μαζί).

Χρειάζομαι χρόνο να βρω τα χρήματα και να κοιτάξω τα οικονομικά μου. Δεν παίρνω ποτέ αποφάσεις μέσα σε μια στιγμή. Πρέπει να κοιτάξω τα οικονομικά μου και να τα συζητήσω με το σύζυγό / σύντροφο / συνάδελφο κοκ

"ΟΚ τέλεια! Πότε συγκεκριμένα θα μιλήσεις με το σύντροφό/συνάδερφο σου κοκ?", ή
"Πότε θα κοιτάξεις τα οικονομικά σου?", ή
"Πότε θα κάτσεις να το σκεφτείς αυτό ?"
"Άψογα ! Οπότε θα μιλήσεις με το/τη σύζυγό/ συνάδερφο/ συνέταιρο μέχρι αύριο το βράδυ... και αν απαντήσεις μέχρι εκείνη τη στιγμή, στείλε μου ένα μήνυμα μέχρι αύριο το βράδυ και θα σου κρατήσω την έκπτωση και τη θέση που σου πρόσφερα σήμερα το μέγιστο μέχρι εκείνη την ώρα.

Δεν έχω χρήματα.

"κατανοούμε ότι τα οικονομικά μπορούν να αποτελέσουν μία πρόκληση και πάντα κάνουμε το καλύτερο δυνατό που μπορούμε σ 'αυτές τις περιπτώσεις." 

"ΟΚ."(Ησυχία) 

-" επέτρεψε μου να σε ρωτήσω το εξής : αυτό είναι κάτι που θέλεις πραγματικά?

Διότι αν δεν ταιριάζουμε ιδανικά, αυτό είναι επίσης OK

Υποψήφιος : Οοοο, όχι, θέλω πολύ να συνεργαστούμε

"OK οπότε πως μπορούμε να το κάνουμε αυτό να συμβεί?"